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人生を変える習慣のつくり方 単行本(ソフトカバー) – 2016/12/14 グレッチェン・ルービン (著),‎ 花塚 恵 (翻訳)

雑だ
著者の周りの体験談から理論を生み出している
研究や調査はない
引用はあるが
習慣づくりのあるあるとちょっとした工夫についての事例が盛り込まれている
参考になることもあるだろう。
が、お金を出してまで読むべきものなのか?
すらすら読めたのは良かったが

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