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小さな習慣 単行本(ソフトカバー) – 2017/4/27 スティーヴン・ガイズ (著), 田口 未和 (翻訳)

小さな習慣
アマゾンのレビューにあるように同じことを繰り返すと言う内容ではなかったように感じた
確かに言ってる事はハードルの低い目標を作りそれをあまり大きくしないことで自己肯定感を増し大きな習慣につなげると言うものだ
それだけで1冊の本を作ると言うのは水増しに見えるかもしれない
しかし目標を大きくしない等のポイントは非常に重要な取り決めであり
そこには確固たる裏付けが必要となってくる
そういったものを全てつまびらかに説明するという意味では200ページ余りの分量は決して多すぎるとは言えないだろう
なぜこういう確固たる指標が必要になるかと言うことをきっちり説明していると言う事は習慣を続けていくためにも支えになるであろう
よってハードルの小さい目標を守るというエッセンスを抜けとるだけではなくしっかりこの1冊を読み込むということが大きな成果につながってくる
そしてこの本を本棚に置いておくべきものだろう電子書籍ではいけないと思う
死ぬまで本棚に一札置いておきたくなるような本

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