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集中力

集中すると他のことができないので生物学的に集中力は定期的に途切れるもの

集中力を10時間維持するなどという事は不可能
集中力の周期をコントロールすることが大事
集中力が落ちてきた時に全く違った事に集中して気分転換する
痛みを与えて脳を開放する
プロのスナイパーは唐辛子を噛んでリセットする

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