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天才たちの日課 クリエイティブな人々の必ずしもクリエイティブでない日々 単行本 – 2014/12/15 メイソン・カリー (著), 金原瑞人 (翻訳), 石田文子 (翻訳)

翻訳物だったのか。
要約すると
・規則正しい生活をすると日常動作がパターン化されて脳の思考に余裕ができる。
いつも同じことをやる場合はなるべく簡単に習慣化すると余裕が増える。
・同じ服を一ダース買って着回すと一日に考えることがひとつ減る。
・朝型で甘いコーヒーを飲む人ばかり。瞑想をする人もいる。
・スタンディングデスクが流行っているが立って仕事をする人がいる。
・散歩の途中にメモを書き留めたりクリエイティブな作業をする人がいる。
ライフハック本。自己啓発本としてはひとつの究極的な資料と言えるだろう。
この書籍には他にも様々な示唆に富んでいる。一読に値する。
ボリュームもものすごい。

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